プラセンタの疲労回復の効果

プラセンタの疲労回復の効果

現代社会はストレス社会といわれるほど、私たちはさまざまなストレスに囲まれて暮らしています。疲れを知らないという人はいても、ストレスを感じないという人はいないはずです。ただ多くの人はそのストレスを、スポーツやお酒などで上手に解消しています。しかし過度なストレスは睡眠不足を招いたり、お酒を飲みすぎたりして疲れが溜まってきます。

実は疲労にも肉体的疲労と、精神的疲労と大きく分けて2つのタイプの疲労があります。肉体的疲労はたとえば運動をすればふつうは疲れますが、適度な運動であればむしろ爽やかで肉体的疲労もあまり感じません。しかしマラソンや競泳のような激しい運動をすれば、終わったら動けないほど疲れます。これはなにもスポーツの世界だけの話ではなく、仕事でも一緒で1日に長時間働けば肉体は疲労します。

ただマラソンや競泳でいくら疲労こんぱいしても、十分な休養を取れば人間のからだは回復する力を持っています。そして以前よりも、体力が付いてきます。スポーツ選手はこれを利用して、自分の限界までからだを鍛えていきます。しかしそれは十分な休養を取ることが前提で、もし十分な休養を取らなければ疲労は蓄積していずれからだは壊れていきます。

次に精神的疲労ですがこれはストレスが主な原因で、ストレスの原因も仕事だったり人間関係だったり人によってもさまざまです。ただ怖いのは過度なストレスが続くと、不眠症になったり自律神経のバランスがくずれうつなどの精神的な病気になったりします。ただ疲れていると感じたり、だるいと感じたりすることは大事なことなのです。もしその感覚がなければ、多くの人は過労死してしまうでしょう。つまり疲労感は私たちにこれ以上むりをすると、危ないという警報を与えてくれているのです。

厚生労働省が行った調査によると国民の6割以上が疲労を感じていて、その約4割が継続的な疲労を感じていると回答しています。ではなぜプラセンタに、疲労回復の効果があるのでしょうか。肉体的疲労の原因は、乳酸が体にたまっているからです。この乳酸は運動をしたり長時間仕事をすると発生する物質で、この乳酸が代謝されないと疲れを感じるのです。また精神的疲労は自律神経の、バランスのくずれが原因で起きます。

プラセンタにはからだの代謝を促す働きがあり、疲労の原因となる乳酸を体外へ排出を促します。また自律神経のバランスを整える働きもあるので、結果として疲労解消の手助けをすることになります。



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